ダイエット– category –
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【はじめしゃちょーも実践】2週間で10Kg痩せる？Hand Clapって効果あるのかダンサーが分析します！
どーも、スマダン管理人のsmAsh(@smAsh_smAsh01)です。 やはり、この時期は「ダイエット」というキーワードがとにかく人気かもしれません。【2020年5月10日】６分間のメニューを１週間続けるだけでお腹を割る腹筋メニューを追加しました。handclapと... -
【清野菜名と横浜流星ダブル主演】シロクロ主題歌で10キロ痩せるダンスの効果は？【話題のダイエット】
どーも、スマダン管理人のsmAsh(@smAsh_smAsh01)です。以前も2週間で10キロ痩せる効果があると言われるダンス「hand clap」の効果や実際に10キロ痩せることは可能なのかご紹介させていただきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({... -
【ハライチのターンでも紹介！】BOOST ATHLETESの１週間でお腹を割る６分間の腹筋メニューって？
どーも、スマダン管理人のsmAsh(@smAsh_smAsh01)です。これから夏に向けて腹筋を割りたい！って方や、おうち時間で見事にお腹が出てしまったので、スリムにしたい。。。って方、結構いるはずです。そこで、今巷で話題のたった6分を1週間続けるだけでお腹を...
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