どーも、スマダン管理人のsmAsh(@smAsh_smAsh01)です。
今TikTokやyoutubeで大人気となっている「江戸走り」をご存知でしょうか？
どんな走り方なのか、やり方について紹介していますのでぜひチェックを！
目次
江戸走りって？
江戸走りについては独特な走り方が特徴の走り方になっています。
少しコミカルにも見えるこの走り方が今SNSを中心に大バズりでしています！
もともとは江戸時代に飛脚や武士が使っていた走り方となり、省エネルギーで長距離を走り切るために作り出された走り方となっています。
江戸走りのやり方って？
江戸走りについては日本で10年以上研究している大場克則(香門)さんという方がやり方を研究し、現在様々なメディアで発信しておられます。
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ちなみに、よくSNSで見る横向きの走り方については江戸走りの１種となっており、その他にもいろいろな走り方が存在しているようです。
走り方の基本として、
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衝撃を最小限
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腕の無駄な動きなし
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重心を上下させず前に流す
といったコツがあります。
その上で、現在やり方として紹介されている江戸走りを紹介していきます。
江戸走りの効果は？
みなさんもぜひ江戸走りに挑戦してみましょう！